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吃火锅喝什么饮料好?西安小郡肝串串商家为您介绍

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吃火锅喝什么饮料好?西安小郡肝串串商家为您介绍

发布日期:2019-04-23 作者: 点击:

西安小郡肝串串商家认为吃火锅搭配什么饮品好?吃火锅之前可以喝半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的:碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉。

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蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料:如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人。果汁饮料:含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收。

同时,这些也要特别注意:1、火锅搭配冰啤酒诱发咽炎。年轻人吃火锅后更易引发咽炎的原因之一在于,火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖,口味很受年轻人欢迎。但由于烧烤和火锅都是趁热吃且辣椒刺激性很大,而冰啤酒里所含里的一氧化碳还会加重对黏膜的刺激,而且一烫一冰双重“攻击”咽喉,很容易引发咽喉不适,常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。

在吃火锅时应多吃点蔬菜、水果,或是绿豆汤等甜品。吃火锅时尽量不要喝啤酒,尤其是冰啤。在日常生活中应尽量不吸烟,不喝酒,不吃辛辣刺激性大的食物,减少对咽喉的刺激。调查显示,烫一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤(是一种导致尿酸高的物质)高10倍甚至数十倍。此外,啤酒中含有大量嘌呤,更不宜多饮,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

2、火锅搭配雪糕也不可取。吃完火锅,胃里已经塞满了食物,负担沉重。这时候需要集中精力,加强胃部血液循环,使它能更好地混合、磨碎食物;还需要分泌大量消化液,以利后面的小肠消化。如果突然来一根雪糕,胃部血管收缩,蠕动减弱,消化液减少分泌;同时温度下降,消化酶活性下降。


3、吃火锅喝白酒伤胃。西安小郡肝串串商家认为不仅是啤酒,白酒也是。不辣不过瘾,但是喝下太辣又烫的火锅汤刺激肠胃扩张,造成消化道的过度充血,损伤肠胃黏膜,如果本身已患有胃炎、胃溃疡会因此加重病情。这样情形下再喝强烈的白酒,其中高浓度的酒精会破坏胃表面的黏液保护层,并让胃壁蛋白质受损形同胃部被灼伤。


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